Durée 1ere séance 1h30, Les séances suivantes sont de 45min à 1h15 Tarifs Enfants et Adolescents : 40€ de 45min à 1h00 Adultes : 50€ d'1h à 1h15


  • Catégorie : Séance de Sophrologie
  • Durée: 01:30 Heures
  • Adresse: Pourrières, France (Carte)
  • Plus d'Informations: Déplacement à Domicile Frais de déplacement appliqués au delà de 10km à partir de Pourrières (83910)

Prix :40 - 50

 

Description

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.

Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.


" Cette méthode ne se substitue en aucune manière à un diagnostic médical,  ni à un traitement médical"