Tarif Groupe ( min 5 personnes/maximum 10 ) : 15€/personne séance de 1h00 à 1h30


  • Catégorie : Séance de Sophrologie
  • Durée: 01:15 Heures
  • Adresse: Pourrières, France et ses alentours (Carte)
  • Plus d'Informations: Les séances pourront se faire en intérieur ou extérieur Frais de déplacement appliqués au delà de 10km à partir de Pourrières (83910)

Prix :15

 

Description

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.

Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.


" Cette méthode ne se substituent en aucune manière à un diagnostic médical,  ni à un traitement médical"